Как мужчина может контролировать свою эрекцию?

Бывают ситуации, когда мужчина не знает, как контролировать эрекцию. Это говорит о полноценном здоровье мужчины. Но иногда бывают моменты, когда это явление приводит своего хозяина в неловкое положение.

Главное - помнить, что никакой патологии в этом нет. Хорошая эрекция зависит от притока крови в сосуды малого таза. Если они проходимы, то возбуждение считается полноценным. Кровь наполняет сосуды, а отток блокируется природным механизмом, в результате чего происходит полноценный половой акт или сильная эрекция.

Содержание

1 Виды и причины возникновения сексуального желания

В зависимости от внешних и внутренних явлений причин эрекции достаточно. Обычно их разделяют по факторам возникновения:

  • психологическая;
  • рефлекторная;
  • ночная.

Первый фактор контролируется головным мозгом. Здесь важно управлять своими эмоциями и чувствами. Адекватная реакция происходит от запаха, осязания и визуального восприятия. Эротические мысли активизируют мозг, в результате чего происходит резкий выплеск гормональных изменений и начинается ответная реакция всего организма. Отсюда идет приток крови, волнение и чрезмерное возбуждение.

Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому органу. Здесь действуют как рефлекторные, так и импульсно мозговые факторы. При стимуляции фаллоса активизируются нервные окончания, которые подают сигнал в мозг о возбуждении. Ответной реакцией становится наполнение сосудов кровью. Весь процесс происходит на уровне подсознания.

Ночная эрекция, как правило, бывает спонтанной. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Такой процесс происходит до 6 раз за ночь. У мужчин с редкой половой жизнью, а так же подростков, бывают очень яркие эротические сны, и в ряде случаев эрекция может закончиться семяизвержением.

Причин развития бесконтрольной эрекции множество. Иногда это связано с патологией строения полового члена. Но в большинстве случаев отклонению способствуют психологические факторы:

  • стрессовые ситуации;
  • повышенные физические нагрузки;
  • постоянная утомляемость;
  • неудовлетворение в половых отношениях;
  • нарушение мочеиспускания.

Если эта проблема осложняет жизнь, необходимо научится контролировать процесс эрекции.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить...  Читать далее>>>

2 Необходимость контроля

Существует много рекомендаций по контролю над сексуальным влечением, включая физическую и медикаментозную терапию. Как правило, быстрая эрекция подразумевает преждевременное семяизвержение. Повышенная чувствительность головки пениса является частой причиной возникновения проблемы. В этом случае специалисты рекомендуют использовать охлаждающие кремы или презервативы при половом акте.

Различные медикаментозные препараты способны к увеличению или уменьшению потенции, ими можно контролировать возбуждение. Однако эти средства имеют ряд противопоказаний. Прибегать к ним следует, если в организме сильные патологические изменения.

Когда мощная эрекция становится причиной раннего семяизвержения, необходимо контролировать эякуляцию:

  • приостановить половой акт на время, не более 30 секунд;
  • сжать половой член в области уздечки;
  • отвлечься мыслями;
  • задержать дыхание.

Такие действия помогут поддержать эрекцию и остановить преждевременное семяизвержение.

Иногда нужно постоянное наблюдение над повышенной возбудимостью. Здесь помогут физические и психологические упражнения. Несколько приседаний, а так же легкая пробежка справятся с неудобным состоянием. Хорошо подействует контрастный душ. Очень важен психологический настрой. Мысли о глобальных проблемах поспособствуют избежать щепетильной ситуации.

Самым естественным способом осуществить контроль над проблемой поможет обыкновенная диета. Необходимо отказаться от пряностей, орехов и морепродуктов. Нужно снизить прием белка, тем самым уменьшив выработку мужских тестостеронов.

Если эрекция возникла в неподходящий момент, можно замаскировать ее, приняв непринужденную позу или скрыв под деталями одежды.

Однако следует помнить, что чрезмерная сексуальная возбудимость может сигнализировать о патологических изменениях в организме и психологической нестабильности человека.

Повышенная эрекция, также как и ее отсутствие, требует обращения к специалисту.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку с комментарием Главного Уролога страны, в котором он рекоммендует обратить внимание на одно очень эффективное средство от ПРОСТАТИТА. Читать статью…