Диета при простатите и аденоме простаты у мужчин

Большинство представителей мужской половины человечества уже знают, что такое диета при простатите и аденоме простаты, а особенно мужчины старше сорока лет. В таком возрасте они часто сталкиваются с болезнями предстательной железы, но немногие знают, что необходимо следить за питанием.

Диета при аденоме простаты или простатите крайне необходима, так как неправильный рацион может привести к обострению болезни и в разы снизить эффективность лечения.

Содержание

1 Симптомы заболевания

Простатит является сугубо мужской проблемой. Эта болезнь характеризуется воспалением предстательной железы, которая, как известно, есть только у мужчин.

Симптомы заболевания

По причинам появления простатит делится на две категории:

  • инфекционный;
  • неинфекционный.

Инфекционный простатит появляется в результате поражения организма вирусами, бактериями или грибками.

Неинфекционный (застойный) простатит появляется по банальным причинам. Это могут быть вредные привычки (алкоголь, курение), малоактивный образ жизни, нервное перенапряжение. В основном появляется у мужчин, которые малоактивны в сексуальном плане.

Простатит может появиться в результате переохлаждения, нервных срывов, бактериологических инфекций и венерических заболеваний.

Симптомы заболевания фото

У вас простатит, если вы ощущаете боль внизу живота, мошонке и промежности, имеете проблемы с эрекцией, а половой акт сократился по продолжительности, страдаете частыми позывами к мочеиспусканию, а во время процесса испытываете боль и делаете это с трудом. В результате болезни на головке полового органа может появиться высыпание, а из каналов идти выделения.

2 Причины болезни

Аденома - это опухолевидное образование. В данном случае - опухоль предстательной железы, имеющая доброкачественный характер.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить...  Читать далее>>>

Причины болезни

Многие считают, что простатит и аденома простаты - одно и то же. Но в реальности это две абсолютно разные болезни, поражающие один орган.

Появление этого мнения поясняется тем, что при аденоме и простатите у мужчин симптомы очень похожи. Но вот причины появления аденомы простаты до сих пор окружены загадками.

Есть много теорий появления болезни, но ни одну из них нельзя считать на 100% верной. Самой правильной считается "теория гормональной перестройки". По мнению медиков после в 45 - 50 лет у мужчин происходит гормональная перестройка организма, что приводит к этой проблеме.

3 Полезные рекомендации

Рекомендации и питание при хроническом простатите и аденоме простаты похожи. В обоих случаях это связано с нарушением нормальной работы простаты.

Полезные рекомендации

Лучше предупредить появление болезни, чем потом терпеть адскую боль, переживать депрессии, ограничивать себя в сексуальном плане, тратить время и деньги, чтобы их вылечить. Не нужно ждать, пока один из этих недугов ударит по предстательной железе. Лечить болезнь будет намного тяжелее, чем вести здоровый образ жизни сейчас и предотвратить ее развитие. Для этого нужно включить в свой рацион питания максимальное количество здоровых продуктов и выкинуть из него все нездоровые. Диета при аденоме простаты намного неприятнее, чем соблюдение правильного питания по собственному желанию. Ведите активный образ жизни и хотя бы несколько минут в день выделяйте на физкультуру, избегайте переохлаждения, избавьтесь от вредных привычек, если они есть, и ведите активную половую жизнь.

Если вы примете эти советы для себя, как правила, то вероятность, что вас поразит простатит или аденома, станет намного меньше. А что такое диета при аденоме простаты, вы будете знать только из рассказов.

4 Последствия неправильного питания

Помимо медикаментозного лечения, необходимо в обязательном порядке придерживаться диеты. Врачи во время изучения данных болезней установили, что продукты, которые употребляет больной, тем или иным образом влияют на болезнь. Одни приводят к обострению и усугублению ситуации, в то время как другие действуют позитивно и ускоряют лечение.

Последствия неправильного питания

Если мужчина, страдающий проблемами с предстательной железой, будет пренебрегать диетой, болезнь может сильно обостриться. Это объясняется несколькими причинами:

  1. Неправильное питание при аденоме предстательной железы и простатите может вызвать запор. Это приведет к застаиванию крови в малом тазу, а впоследствии и к усилению проблем с простатой.
  2. Застойное состояние может вызвать ожирение, которому способствует избыточное количество калорий, поступающих в организм.
  3. Злоупотребление жирной пищей приводит к отложению жиров на стенках сосудов, в результате чего затрудняется кровообращение из-за узкого прохода в сосудах. Результат - опять же застойное состояние.
  4. Некоторые продукты и, конечно же, алкогольные напитки способствуют обострению болезней мочевыделительной системы.
  5. Несбалансированная диета способна оказать негативное влияние на общее состояние организма. Нужно, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов и микроэлементов. В противном случае ослабнет иммунитет, и лечение не принесет большой пользы. Болезнь приобретет хронический характер.

5 Допустимые продукты

Диета при простатите и аденоме должна в себя включать разнообразные продукты и быть максимально полезной. Много в чем себе придется отказывать, но нужно понимать, что отказ от любимой пищи поможет избавиться от недуга и вернуть былую мужскую силу. Чтобы уберечь себя от обострения болезни, необходимо срочно пересмотреть свой рацион, убрать вредные и добавить полезные продукты.

Допустимые продукты

Итак, на таких продуктах стоит остановить свое внимание, чтобы лечение было более продуктивным:

  1. Мясо и рыба. Отлично подойдет кролик, индейка, курица и телятина. Приемлемых способов приготовления множество. Можно готовить разными способами, но желательно не жарить. В общем, диета при аденоме предстательной железы может быть еще и приятной. Человек будет чувствовать себя не ущемленным в чем-то, а наоборот гурманом.
  2. Продукты, содержащие жирные кислоты.
  3. Фрукты и овощи. Предпочтение нужно отдавать тем, которые не проходили термическую обработку. Растительная пища насыщена различными полезными веществами. Также богатое содержание клетчатки спасет от запоров, которые могут послужить причиной обострения болезни.
  4. Продукты, богатые цинком, который является важнейшим для мужского здоровья минералом. Содержится в морепродуктах, кедровых орехах, крупах, семенах подсолнечника и тыквы, петрушке, сельдерее и пророщенных зернах пшеницы.

Таким образом, можно сделать вывод, что не так страшна диета, как само слово. Выбор блюд, позволенных к употреблению, очень большой, а польза, которую они принесут, хорошо мотивирует придерживаться правил питания. Тем более, что диета является одной из важных составляющих лечения аденомы простаты и простатита.

6 От чего нужно отказаться

Во избежание плачевных последствий нужно забыть о продуктах питания, плохо влияют на железу, которые вызывают развитие болезни. Необходимо выполнять такие правила:

  1. Исключить из рациона мясо баранины, свинины и говядины, в состав которых входят тугоплавкие жиры.
  2. Ни в коем случае нельзя есть при простатите продукты, содержащие транс-жиры. Их не рекомендуется принимать в пищу даже здоровому человеку. Об организме, пораженном простатитом или аденомой, не может быть и речи. К таким продуктам относятся майонез и маргарин.
  3. Копченые продукты нужно исключить. Копчености содержат канцерогены, которые нельзя при простатите.
  4. Обязательно поставить огромный крест на алкоголе. Исключить кофе, крепкий чай и газировку.
  5. Рекомендуется отказаться от соленой, острой пищи и пряностей. Употребление их может спровоцировать отек простаты, в результате чего обострится болезнь, так что лучше здоровое питание при простатите на вкусное, но опасное, не менять.

От чего нужно отказаться

7 Как предотвратить запор

Чтобы болезнь не развивалась, а диета при хроническом простатите принесла свои плоды, очень важно уберечь себя от запоров. Кишечник должен работать, как часы.

Как предотвратить запор

Очень хорошо активизируют работу толстого кишечника продукты, содержащие клетчатку. Ее необходимо употреблять в пищу ежедневно. Клетчатка содержится в овощах и фруктах. Лучше всего их употреблять в сыром виде. Ежедневно делайте салаты из различных овощей, фруктовые салаты.

Обязательно в ежедневном рационе должна присутствовать кукурузная, овсяная или гречневая каша.

Отлично при запорах помогают кисломолочные продукты. Лучше всего, конечно, домашнего изготовления, так как при фабричном производстве в ход идут разные добавки. Таким образом, магазинные кисломолочные продукты не оказывают практически никакого эффекта.

Как предотвратить запор фото

8 Меню при обострении недуга

Питание при простатите и аденоме простаты должно включать легкую еду в термическом, химическом и механическом плане. Что это значит?

Измельченные продукты: тертые овощи, прокрученное в мясорубке мясо, легкие каши и супы-пюре считаются механически щадящими. Лучше всего готовить пищу на пару или варить - щадящая термическая обработка.

Меню при обострении недуга

Под химически легкой пищей подразумевается употребление ее в теплом состоянии. В приоритете должны стоять легкие супы, свежие фрукты, приготовленные на пару тефтели, тушеные овощи или салаты. Если обострение сопровождается повышенной температурой и плохим аппетитом, позволяется разгрузиться в течение 1-2 дней. Употреблять морсы, некрепкий чай с лимоном, компоты, йогурты, кисели.

9 Лишний вес и атеросклероз

Каждый мужчина с возрастом склонен к набору лишней жировой массы. И для здорового человека эта закономерность не влияет положительно на организм, а для подверженного простатитом или аденомой и подавно. Все дело в том, что жировая ткань тормозит выработку важного для работы предстательной железы гормона - тестостерона.

Лишний вес и атеросклероз

В связи с этим необходимо давать организму легкую физическую нагрузку и, конечно же, соблюдать правильное питание при хроническом простатите и аденоме. Придется контролировать допустимую суточную норму калорий и ни в коем случае не превышать ее.

Для противодействия атеросклерозу необходимы жиры. Кому-то это может показаться странным, но будьте уверены - ничего странного в этом нет. Просто нужны полиненасыщенные жиры (жирные кислоты), употребление которых допускает диета при простатите. Они борются с отложением холестерина на стенках сосудов.

Лучшие источники жирных кислот - жирная морская рыба и натуральные растительные масла, но только нерафинированные. Запомните, что нельзя есть животные жиры, так как они положительно повлияют на организм.

Если ваше терпение привело к хорошему результату, и вы избавились от болезни, то не спешите радоваться и быстро переходить на свой обычный рацион. Это нужно делать постепенно. А идеальным вариантом было бы отказаться от нездорового питания, так как не исключено, что от этого болезнь может вернуться. Поэтому лучше считать диету не ограничением, которое вы были вынуждены соблюдать, а своим образом жизни, радоваться этому и гордиться собой.

Абсолютно не сложно придерживаться описанных правил. Нужно потратить немного времени и усилий, чтобы привыкнуть к здоровому питанию, но здоровая предстательная железа достойна того, чтобы за нее побороться.

Будьте уверены, что все затраченные вами усилия принесут только хороший результат.

Организм обязательно отблагодарит вас новыми возможностями и прекрасным самочувствием.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Главного УРОЛОГА страны, в котором он раскрыл секрет борьбы с Простатитом. Читать статью…